Depressione e attività fisica: perché l’esercizio fisico aiuta davvero (anche quando non hai en

Se sei depresso e qualcuno ti dice “ti basterebbe fare sport”, è comprensibile che tu lo viva come una semplificazione fastidiosa. La depressione non è pigrizia né mancanza di carattere: è una condizione che riduce energia, iniziativa, piacere e spesso anche la fiducia nel fatto che le cose possano…
Autore: Dr. Alessandro Rotondo
Specialità: Psichiatria